Vierka: Viem si to zariadiť a stíham školu, prácu i cestovanie

Od Vierka Dušková

Stíhať tisíc vecí a nemať takmer žiaden voľný čas je lepšie, ako mať veľa času a nerobiť nič.
Toto je veta, ktorou sa už niekoľko rokov riadim a nemienim na tom nič meniť. Volám sa Vierka Dušková a samú seba by som opísala ako farmaceutku, ktorá sa rozhodla neobetovať škole všetok svoj čas a užiť si aj roky počas náročného štúdia najviac, ako sa dá!

Farmáciu študujem už piaty, teda posledný, rok. K tomu, aby som sa dostala v štúdiu až sem, som tomu musela venovať veľmi veľa času, ale vždy mi záležalo na tom, aby sa škola nestala v mojom živote absolútnou prioritou, keďže moje ostatné aktivity boli pre mňa nemenej dôležité.

Zdroj: instagram.com/kesulatko

Jednou z hlavných činností, ktorej sa počas celého štúdia aktívne venujem je písanie blogu. S čím súvisí fotenie, rôzne eventy, aktívne dohadovanie spoluprác atď. Nikdy som si nedávala dlhé pauzy, články vychádzali aj cez skúškové obdobia a taktiež ma nikdy nenapadlo, že by som na túto moju záľubu nemala kvôli škole čas.

Ďalším hobby v mojom živote je rozhodne cestovanie. Počas vysokej školy som začala cestovať intenzívnejšie a na tento účel som využívala takmer každý voľný víkend. Nemôžem zabudnúť ani na udržiavanie stálych a vznik nových sociálnych kontaktov. Som človek, ktorý stále uprednostňuje pred konverzáciou na sociálnej sieti tú osobnú, preto je pre mňa dôležité vyhradiť si na ňu čas.

A tak sa dostávam k tomu, ako to vlastne všetko funguje a ako je možné, že vždy, keď ma niekto, kto ma sleduje hlavne skrz sociálne siete, stretne, tak sa pýta, či na tú farmáciu vlastne ešte chodím, keď stále len cestujem, blogujem a vysedávam s kamoškami na káve. Odpoveď je, že chodím, len si to viem dobre zariadiť!

Zdroj: instagram.com/kesulatko

Plánovanie

Základom je plánovanie, na ktoré uprednostňujem klasický diár. Každý deň si tak vyčlením chvíľku, kedy si naplánujem nasledujúce dni, prípadne týždne a vyznačím si to, čo som už stihla. Tak mám prehľad v tom, kedy ma čaká práca, kedy som odcestovaná a kedy a kde mám stretnutia. Menšie úkony, ktoré mám nasledujúci deň stihnúť, si píšem do poznámok v telefóne, odkiaľ ich postupne v priebehu dňa vymazávam. Čas mi ušetrí aj to, že vôbec nesledujem televíziu ani žiadne seriály. Práve tento čas trávim radšej vonku, s rodinou alebo kamarátmi.

Pohyb

Keď mám pocit, že je toho na mňa príliš, zacvičím si na uvoľnenie jógu alebo si idem zabehať. Tým si prekrvím organizmus, upokojím myšlienky a povinnosti idú potom omnoho jednoduchšie.

Mindflow

Nemenej dôležité je to, že keď sa do niečoho pustím, tak to robím efektívne a naplno. V intenzívnejšej koncentrácii mi pomáha Mindflow, ktorý som objavila minulý rok a už mi stihol pomôcť pri štátniciach aj písaní článkov na blog. Jedná sa o prírodný výživový doplnok, ktorý obsahuje látky podporujúce pamäť a bojujúce proti únave. Keď už začínam cítiť útlm, vezmem si jednu kapsulu a do 20 minút mám znova energiu byť produktívna minimálne na ďalšie 3 hodiny. Odporúčam ho každému, kto chce viesť aktívny život a stíhať viac než ostatní!

Sledujte náš FacebookInstagram

Denní tipy pro vaši produktivitu 👍

Pošleme vám každý den jeden tip. Budete produktivnější, uděláte víc práce za méně času a zlepšíte svůj pracovní i osobní život. Pohodlně, rychle, do vaší Messenger aplikace.